白内障是老年人常见的眼病，主要是由晶状体混浊而造成视物模糊。白内障发病率很高，致盲率也很高。如发现以下症状，银川白内障治疗提醒您请及时到院就诊，学会这些基础方法有助于避免加剧病情：

　　一、特别注意精神调摄：遇到事情泰然处之，心胸应宽广，做到情绪舒适，要制怒。培养出来对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来修身养性，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　二、加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　三、积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　四、吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

　　五、避免过于强烈的紫外线照射：研究表明，眼睛每天多照射1小时太阳，一年中患白内障的危险增加10%，户外工作者患白内障的危险是一般人的3倍。在阳光照射强烈时，出门最好配戴防紫外线的太阳镜。

　　六、银川白内障治疗养生保健方法还包括饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。